TestMe: Mental Health Therapy untuk Android

Aplikasi Pelacakan Kesehatan Mental yang Komprehensif

TestMe: Terapi Kesehatan Mental adalah aplikasi Android yang dirancang untuk membantu pengguna mengelola stres, kecemasan, dan fluktuasi suasana hati dengan efektif. Aplikasi gratis ini menawarkan berbagai kuis kesehatan mental, termasuk tes trauma depresi, untuk membantu pengguna mengidentifikasi pemicu mereka dan memahami respons emosional mereka. Dengan antarmuka yang ramah pengguna, TestMe memungkinkan individu untuk memantau kesejahteraan emosional mereka dan memberikan rekomendasi yang dipersonalisasi untuk rutinitas perawatan diri guna mengembalikan keseimbangan dalam hidup mereka.

Fitur aplikasi ini termasuk pelacak kecemasan yang memungkinkan pengguna untuk melawan emosi negatif dan serangan kecemasan dengan mengenali pemicu mereka. Selain itu, aplikasi ini menawarkan alat untuk mengidentifikasi distorsi kognitif melalui berbagai tes, termasuk yang terkait dengan ADHD. Dengan membuat peta perubahan suasana hati yang dipersonalisasi, TestMe membantu pengguna mendapatkan wawasan tentang pola emosional mereka, pada akhirnya mendorong cinta diri dan mempromosikan gaya hidup yang lebih bahagia.